福井県内唯一の【国際空手道連盟 極真会館 世界総極真】加盟道場・長谷川道場管轄

世界総極真 加盟道場

今城道場

4月12日 本部道場座禅

2017年4月12日(土)強化練習最後は恒例の座禅。永平寺より当道場のために
わざわざ僧侶様が本部道場にお越しになり行いました
始まる前に座禅を行う目的を小学生でもわかるような例えを交えての説明がありました。
なんと言っても精神統一・無念無想の境地で姿勢・呼吸・心を整えると言った基本的なことを教えて頂きました。
約1時間の座禅体験で試合での集中力と今やらなければならない事に対し心を落ち着かせ精神集中と、
試合に臨む時の心のリラックス等を習得頂いていれば今回の修行は成果があったと思います
なかなか直ぐにとは行かないかもわかりませんが少しでも試合中に今日の体験をいかしてもらいたいものです。

[Text:今城]

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